Sommario:
- Video del giorno
- 1. Credi tutto è possibile.
- 2. Riconoscere il potere di gioco.
- 3. Non pensare a nessuno come straniero.
- 4. Immergiti nel momento.
- 5. Hai perso alcune delle tue inibizioni.
- Cosa ne pensi?
Quando sei un bambino, non vedi l'ora di crescere. Immaginate giorni pieni di assoluta libertà senza che nessuno vi dica cosa fare, zero compiti a casa e tempo illimitato per la TV.
Video del giorno
Ma una volta che sei adulto, la tua prospettiva cambia. Ti ricordi quanto fosse semplice la vita quando eri giovane. Potresti persino fantasticare sul ritorno a un tempo senza idee preconcette su chi dovresti essere e su come dovresti comportarti.
Mentre la risposta alla domanda su quale momento della vita sia davvero meglio cade da qualche parte tra l'essere un bambino e un adulto, gli adulti potrebbero sopportare di imparare di nuovo alcune cose dal loro io più giovane.
Potresti non essere in grado di abbandonare tutti gli obblighi degli adulti, ma riscoprire le tue qualità infantili potrebbe rendere la tua vita adulta molto più divertente.
1. Credi tutto è possibile.
Chiedi a un bambino cosa vuole essere quando crescerà e riceverai una risposta immediata. Non solo sarà in grado di rispondere in dettaglio, ma avrà anche un'abbondanza di fiducia nella sua capacità di renderlo realtà.
Un pompiere che è anche un veterinario part-time? Prendilo! Un ortopedico che passa le estati esibendosi con il circo? Sicuro! Perchè no? Dal momento in cui nascono, ai bambini viene detto che possono fare ed essere assolutamente qualsiasi cosa scelgano. E loro ci credono.
Da qualche parte lungo la strada, però, gli adulti dimenticano di ricordare a se stessi che sono pieni di potenziale illimitato. Inoltre temono il fallimento così tanto da paralizzarsi al solo pensiero di tentare qualcosa di nuovo. I bambini non giudicano le loro idee. Si avvicinano a tutto con un atteggiamento "questo sembra così folle che potrebbe funzionare" e, di conseguenza, lo fa di solito.
Dalle sessioni di brainstorming sul lavoro alla ricerca di soluzioni creative per vecchie sfide, scegli di appropriarsi di questa prospettiva ottimista e giovanile E se qualcuno osa suggerire che potresti sbagliare con il tuo nuovo atteggiamento ottimista, fatti come un bambino e chiedigli il perché. Ripetutamente.
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2. Riconoscere il potere di gioco.
I bambini danno priorità al gioco rispetto a tutto il resto, mentre il tipo di ricreazione può cambiare nel tempo, ma la sua importanza non è così. Ridurre l'attenzione sul gioco è qualcosa che, invece di preparare le persone a prosperare, li trattiene. possono essere affari seri, ma gli adulti di maggior successo conducono vite piene di un'abbondanza di giochi.
Infatti, Albert Einstein disse: "Il gioco è il più alto forma di ricerca. "Quindi vai alla ricerca!
Ti piacciono gli atleti? Unisciti a una squadra sportiva dopo il lavoro.Hai bisogno di qualcosa di un po 'meno tradizionale? Il gioco è tutto intorno a te che aspetta solo di essere scoperto. Line dancing, giochi da tavolo, tag di gioco o guardare film stupidi - tutto conta quando fatto con un gruppo.
Gioca favorisce la connessione, allevia lo stress, stimola la creatività e crea fiducia. Ricorda agli adulti l'importanza della cooperazione in un modo in cui gli esercizi di team building tradizionali e mirati agli adulti non lo fanno.
3. Non pensare a nessuno come straniero.
Attraverso gli occhi di un bambino, gli estranei sono semplicemente amici che non hanno ancora incontrato. Pensaci: quando un bambino arriva al parco per trovarlo pieno di volti sconosciuti, si avvicina a un gruppo, si presenta e si unisce al divertimento.
Gli adulti si meravigliano di questo scenario. "Non posso credere che si sia presentato in quel modo! Lui è così coraggioso. "Più che un approccio coraggioso o anche socievole, questo approccio da bambino ad altri richiede vulnerabilità. La vulnerabilità è un tratto che i bambini possiedono in abbondanza. Ma gli adulti evitano esperienze che richiedono vulnerabilità e li mettono a disagio.
Di conseguenza, è importante fare scelte consapevoli per riacquistare questa caratteristica infantile. Cerca le situazioni che ti circondano di estranei / potenziali nuovi amici (ad esempio, unisciti a un nuovo club o partecipa a un evento di networking), ricorda a te stesso l'importanza di essere emotivamente disponibile e alla ricerca di nuove connessioni e relazioni.
4. Immergiti nel momento.
I bambini non giocano contemporaneamente con le bambole, assemblano un villaggio LEGO e dipingono un'immagine. Selezionano una sola attività, abbracciano quell'esperienza e non si lanciano in qualcosa di nuovo fino a quando non hanno finito il compito da svolgere. Sono maestri in mono-tasking e questa full immersion nel momento si traduce in una maggiore felicità.
Se gli adulti valutassero i loro giorni in termini di produttività, anche il mono-tasking avrebbe battuto il multitasking a tale riguardo. Al centro, il multitasking è una forma di distrazione. Affermando che sei troppo occupato per dedicarti completamente a un compito alla volta, hai costruito un modo socialmente accettabile per non essere presente.
Quindi smetti di rimuginare sugli eventi di ieri e presta attenzione a quello che succede intorno a te. Smetti di essere ossessionato dalle scadenze lavorative e di vivere nel futuro e di agire per quanto riguarda una cosa al momento. Smetti di preoccuparti di un elenco di cose da fare senza fine e seleziona un elemento da completare.
Essere fidanzati aumenta la qualità di qualsiasi attività su cui stai lavorando. Un'attenzione focalizzata, incrollabile conserva l'energia mentale che sprecheresti in nome del multitasking. Ma il tuo bambino interiore vorrebbe dire che rende semplicemente tutto nella vita molto più divertente.
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5. Hai perso alcune delle tue inibizioni.
I bambini sono modelli di riferimento quando si tratta di stare bene nella propria pelle. Dal correre in giro per la casa in mutande ad essere senza paura sulla pista da ballo, ci sono una miriade di modi per renderlo più semplice se si attinge a questo tratto.
Da adulti, l'eliminazione delle inibizioni non significa comportarsi in modo inappropriato o evitare responsabilità. Tuttavia, significa che sei capace di attingere al tuo bambino interiore e presentare il tuo sé più autentico.
La ricerca indica che durante i periodi di improvvisazione, il cervello adulto disattiva la regione che si autocensura e scopre l'area dalla quale fluisce la creatività non filtrata. Nella sua essenza, la mancanza di inibizione equivale a comportarsi nel modo più naturale. Si rifiuta di cambiare le tue azioni o opinioni per paura di essere giudicato.
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Cosa ne pensi?
Quand'è stata l'ultima volta che hai assecondato il tuo bambino interiore? Che cosa hai fatto? Come ti sentivi? Era liberatorio? Ha reso la vita un po 'più divertente? Cosa fai quando la vita adulta diventa stressante? Condividi i tuoi pensieri e suggerimenti nei commenti qui sotto!
