Sommario:
Un "bendaggio asso" è un bendaggio elastico largo circa 2 pollici e lungo 4 piedi che arriva in un rotolo con chiusure in velcro o clip metalliche per tenerlo in posizione una volta avvolto. La benda mantiene una pressione ferma ma delicata sulla zona lesa. Può aiutare a ridurre il gonfiore se la caviglia è slogata e fornire il supporto articolare. Può anche tenere le medicazioni sul posto se c'è una ferita.
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Passaggio 1
Tenere l'estremità dell'involucro con una mano e il rotolo nell'altra e avvolgere la benda due volte attorno al piede con sufficiente sovrapposizione in modo che la fasciatura la fine rimane al suo posto. Muovi il rotolo intorno alla caviglia e poi verso il piede e intorno ad esso, incrociando la benda in una figura otto. Lascia il tallone scoperto. Ripeti questo avanti e indietro in un impacco a otto per dare il giusto sostegno alla caviglia.
Passaggio 2
Sovrapporre la benda sopra la caviglia dopo la seconda cifra otto e continuare l'avvolgimento attorno alla caviglia e all'area del polpaccio. Avvolgilo più volte come un filo della vite verso il ginocchio. Il piede e la caviglia dovrebbero avvertire una pressione e un supporto decisi, ma non così stretti da far restringere il flusso sanguigno.
Passaggio 3
Fissare le estremità con il velcro fornito o fermagli metallici. Allentare e rewrap la caviglia un paio di volte al giorno per un buon flusso di sangue. Se il torpore o il colore della caviglia diventa blu, scartalo e massaggia delicatamente il flusso sanguigno nella circolazione. Se il cambiamento di colore persiste o diventa bianco o rosso brillante, consultare un medico.
