Sommario:
- Panoramica
- Pulizia generale e igiene
- Restrizioni alimentari
- Aceto, Amamelide, Perossido e Olio dell'albero del tè
- Bicarbonato di sodio e amido di mais
- Riduzione dello stress
- Altri rimedi casalinghi
Panoramica
L'odore delle ascelle si sviluppa quando i batteri si nutrono del sudore prodotto dalle ghiandole sudoripare apocrine. Mentre è di preoccupazione cosmetica, l'odore delle ascelle è raramente serio. Tuttavia, un improvviso cambiamento dell'odore può indicare una malattia potenzialmente grave, come il diabete, il fegato o le malattie renali. Pertanto, i nuovi casi di odore corporeo richiedono una valutazione medica. Mantenere le ascelle asciutte e controllare la crescita batterica sono gli obiettivi principali del trattamento. In generale, i rimedi casalinghi sono efficaci nel rimuovere l'odore delle ascelle come trattamenti tradizionali.
Pulizia generale e igiene
Il bagno quotidiano riduce il numero di batteri sotto le braccia, il che aiuta a tenere sotto controllo l'odore. Durante l'estate, quando la sudorazione è più frequente, i casi gravi di odore ascellare possono richiedere il lavaggio due volte al giorno con un sapone antibatterico e acqua calda. Lavare gli indumenti in acqua calda e sapone per rimuovere lo sporco e l'olio e indossare solo camicie e indumenti intimi puliti. Indossare indumenti fatti di fibre naturali, come cotone e seta, poiché assorbono l'umidità e permettono alla pelle di respirare. Quando si esercita, optare per tessuti che allontanano l'umidità dalle ascelle per prevenire l'odore.
Restrizioni alimentari
Gli stimolanti, come la caffeina, aumentano l'attività delle ghiandole apocrine. L'eliminazione della caffeina può quindi ridurre l'odore del corpo. Cibi piccanti e alcol sono altri fattori che contribuiscono comunemente all'odore delle ascelle. Alcune persone possono sviluppare un odore corporeo offensivo in risposta a diete speciali o al consumo eccessivo di determinati alimenti. Rimozione di alimenti potenzialmente offensivi, come pesce, fegato, uova, legumi e cibi fritti dalla dieta per una o due settimane è generalmente sufficiente per determinare se sono necessari cambiamenti nella dieta per ridurre l'odore delle ascelle.
Aceto, Amamelide, Perossido e Olio dell'albero del tè
Aceto di sidro di mele, aceto bianco e amamelide riducono l'odore delle ascelle abbassando il pH della pelle. I batteri responsabili dell'odore ascellare non possono sopravvivere quando il pH della pelle è basso. Per combattere l'odore, immergere un batuffolo di cotone in amamelide o aceto e applicarlo sulle ascelle al posto di, o prima, deodorante. Health911 afferma che il 3% di perossido di idrogeno è efficace contro l'odore del corpo quando viene diluito con acqua e utilizzato come risciacquo della pelle. L'olio dell'albero del tè può anche essere utile grazie alle sue proprietà antibatteriche.
Bicarbonato di sodio e amido di mais
Il bicarbonato di sodio e l'amido di mais possono essere usati individualmente o insieme per eliminare l'odore delle ascelle. Il bicarbonato di sodio, applicato sulle ascelle, aiuta ad assorbire il sudore, uccidere i batteri e agire come deodorante.Applicare la polvere direttamente sulle ascelle asciutte. L'amido di mais è estremamente assorbente e può essere più utile del bicarbonato in caso di eccessiva sudorazione. I due possono anche essere mescolati insieme per un'applicazione combinata.
Riduzione dello stress
Lo stress, l'ansia, la rabbia e l'eccitazione aumentano la produzione di sudore. Imparare a controllare queste emozioni può ridurre l'umidità e l'odore delle ascelle. Le tecniche di rilassamento, come la meditazione, lo yoga, il biofeedback e le immagini guidate sono efficaci riduttori di stress per molte persone. Lo stress cronico o l'ansia possono richiedere una valutazione e un trattamento professionale.
Altri rimedi casalinghi
Una varietà di integratori e alimenti sono disponibili per ridurre naturalmente l'odore delle ascelle. La Columbia University suggerisce di assumere l'erba di grano o gli integratori di clorofilla con i pasti per deodorare il sudore ascellare. Magnesio, zinco e complesso B possono aiutare a ridurre l'odore naturale del corpo, secondo Health911. Il rosmarino diluito funziona anche come deodorante naturale per alcune persone.
