Quali integratori alcalinizzerebbero il corpo?

Iniziare uno stile di vita più sano può essere semplice come alcalinizzare il tuo corpo. Acido e alcalino sono lati opposti dello spettro biochimico. Idealmente, il corpo dovrebbe essere leggermente alcalino, ma il corpo della maggior parte delle persone è eccessivamente acido a causa di elevati livelli di stress, una dieta ricca di carne, il consumo di zucchero e altre abitudini che formano gli acidi. Mentre gli integratori non sono un sostituto per una dieta sana e uno stile di vita, possono aiutarti a rendere il tuo corpo più alcalino. Ovviamente, si dovrebbe sempre consultare un professionista della salute qualificato prima di iniziare qualsiasi supplemento.

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Polvere alimentare verde

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Le polveri alimentari verdi sono disponibili nella maggior parte dei negozi di alimenti naturali.

Esistono molti tipi diversi di polveri verdi, principalmente a base di alghe spirulina o clorella e succhi di vari tipi di erbe: orzo, frumento o erba medica. Questi ingredienti potrebbero sembrare una ricetta per l'acqua della palude, ma aggiungere un cucchiaino o due all'acqua, un succo diluito con acqua o un frullato e sarete sorpresi di quanto possano piacere. Ancora più importante, aiutano ad alcalinizzare il corpo, promuovendo così una maggiore energia, una migliore resistenza alle malattie e meno dolore.

calcio

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Il calcio è naturalmente alcalino e aiuta a bilanciare la chimica del corpo.

Per far fronte all'acidità, il tuo corpo può ritirare il calcio dalle tue ossa, poiché è un minerale anti-acido naturale. Come un conto bancario dal quale vengono effettuati prelievi regolari, le tue ossa possono diventare vulnerabili a eccessive perdite di calcio. Per aiutare a ripristinare la quantità di calcio nel tuo corpo, puoi integrare questo minerale critico.

Gocce pH o Polvere

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È possibile acquistare formulazioni liquide o in polvere che ripristinano l'alcalinità al corpo.

Esistono speciali formulazioni sul mercato progettate specificamente per bilanciare la chimica del corpo. Di solito sono denominati "gocce di pH" o "polvere pH" o qualcosa di simile. Di solito contengono una soluzione di biossido di cloro o perossido di idrogeno, che rilascia ossigeno nel corpo, contribuendo a ripristinare l'equilibrio biochimico. A volte, le polveri contengono una varietà di sali minerali alcalini come il potassio, il magnesio, il manganese, il calcio e il ferro. Seguire le istruzioni del pacchetto per l'uso.