Sommario:
L'esecuzione di un regime di cura dei capelli che mantiene i capelli puliti, condizionati e idratati aiuta a garantire che i capelli crescano forti e sani. L'aggiunta di un massaggio del cuoio capelluto a un regime di cura dei capelli stimola il cuoio capelluto, migliora la circolazione e riduce lo stress. Coloro che cercano di promuovere la crescita dei capelli dovrebbero prendere in considerazione l'esecuzione di massaggi per il cuoio capelluto regolarmente.
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Passaggio 1
Eseguire un massaggio del cuoio capelluto con capelli bagnati o asciutti, in base alle preferenze personali, purché i capelli siano puliti e privi di prodotti per i capelli. Lavare i capelli con lo shampoo e risciacquare abbondantemente. Alcune persone preferiscono fare un massaggio con balsamo nei capelli; altri preferiscono lavare, condizionare e sciacquare i capelli prima di iniziare il massaggio. Se si lavora con i capelli bagnati, pettinare delicatamente per rimuovere eventuali grovigli.
Passaggio 2
Massaggiare il cuoio capelluto con il metodo "segno di spunta". Allargare le dita, quindi posizionare le dita sul cuoio capelluto. Evitare di usare le unghie per evitare di rompere i capelli o danneggiare il cuoio capelluto. Tenendo sempre le punte delle dita sul cuoio capelluto, estendere e contrarre le dita due o tre volte; simile alla forma di un segno di spunta. Muovi le dita intorno al cuoio capelluto, coprendo tutte le aree. Esegui un metodo di massaggio standard allargando le dita e posizionando la punta delle dita sul cuoio capelluto. Usa movimenti lenti e delicati per muovere le punte delle dita con un movimento circolare, alternando i polpastrelli alle diverse aree del cuoio capelluto.
Passaggio 3
Aggiungere due o tre gocce di un olio essenziale come rosmarino, lavanda, timo o legno di cedro sulle punte delle dita prima di massaggiare il cuoio capelluto. Secondo il Medical Center dell'Università del Maryland, gli oli essenziali aumentano la circolazione e sono comunemente usati per il trattamento del cuoio capelluto dei pazienti affetti da alopecia. Gli oli essenziali aiutano anche a fornire l'umidità a un cuoio capelluto asciutto. Quelli con pelle grassa o scalpi grassa dovrebbero controllare con il loro parrucchiere su altri prodotti da utilizzare al posto di oli essenziali. Alcuni condizionatori contengono elementi di menta o simili per offrire un'esperienza più rilassante o stimolante.
Passaggio 4
Massaggiare il cuoio capelluto per almeno tre minuti o più a lungo se si preferisce. Ripeti tutte le volte che è necessario. Massaggia i capelli in qualsiasi momento con la consapevolezza che i benefici primari dei massaggi del cuoio capelluto si verificano quando i massaggi vengono eseguiti una o due volte al giorno.
Suggerimenti
- Gli utenti possono utilizzare un pennello a setole morbide come strumento per massaggiare il cuoio capelluto. Spazzola un cuoio capelluto pulito con movimenti delicati e ampi. Per utilizzare un olio essenziale, distribuire tre o quattro gocce sulle setole del pennello prima di spazzolare il cuoio capelluto.
